Mitől lehet ez a problémám és mit tehetnék ellene?
Figyelt kérdés
Mindig,amikor ideges vagyok,nagyon durván szúrni kezd a mellkasom,izzadok,remegek meg alig kapok levegőt.De amikor lenyugszom,úgy elmúlik,mintha mi sem történt volna.Csak már eléggé zavar,hogy mindig,amikor online órán felszólítanak,akkor is ez van.Hogy tudnék ennek véget vetni?16/L2021. jan. 19. 23:58
1/3 Angel3000 
válasza:
válasza:Szia! Meg kell erôsiteni az idegeidet! Javaslom; B vitamin komplexum szedését nyàr elejéig, naponta/1 szem. Idövel jobban fogod magadat érezni ! Esténként Citromfû teàt igyàl, enyhe nyugtatò hatàsa van. Rendszeressen kellene sportolnod is, pl: futàs, kerékpàrozàs, ugràlò kötelezés,talajtorna, jògàzàs. Pròbàlj relaxàlni; a kedvenc zenédet hallgasd szabadidôdben! Naponta menjél el sétàlni, legyél friss levegôn! Ne nézzél krimi filmet, vagy horrort,- csak vigjàték filmet. Minden jòt!
2/3 Angel3000 válasza:
válasza:Ha nem javulna az àllapotod, akkor muszàj Orvoshoz fordulnod! Pròbàlj nem izgùlni, idegeskedni!
3/3 anonim válasza:
válasza:Nagyon jokat irt az elso!:)
Magne b6+ q10 is jo lehet.
A szorongassal megkereshetsz egy pszichologust, hogy tanitson meg autogen treningre vagy mas relaxacios technikara
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!