Miért van ez? Valaki segítsen mert én már nem értem!
Figyelt kérdés
Hiába edzek keményen (futás, súlyzós gyakorlatok és egészséges táplálkozás stb) a fenekem ugyan úgy megmarad a felesleg:/ Nekem azt mondták hogy ez testalkat miatt is lehet de ehh:( (Endomorf testalkat) Ha valaki esetleg tudna adni egy pár hasznos tippet akkor nagyon szívesen elfogadnám? (a kérdőjel csak a kérdés miatt van)
16/f
2021. febr. 5. 20:41
1/13 A kérdező kommentje:
Javítanám, a fenekemen illetve most 89 kg:/ -6 kiló 2 hónap alatt
2021. febr. 5. 20:41
3/13 A kérdező kommentje:
Üdv! 169 cm magas vagyok, most éppen a Ketogén diétán vagyok, nem tudom hogy mennyire hatásos tekintetbe véve hogy 16 éves vagyok.
2021. febr. 5. 20:44
4/13 anonim 
válasza:
válasza:Oké, de miből áll egy napi étkezésed?
5/13 A kérdező kommentje:
Napi 2 l víz, reggeli (általában barna kenyér és pirítós), ebéd (ma hal volt salátával) és néha-néha vacsora (alma stb).
2021. febr. 5. 20:48
6/13 anonim válasza:
válasza:Szia! Ez körülbelül hány kalória?
7/13 A kérdező kommentje:
Illetve a pirítóst úgy értettem hogy a barna kenyérből:D
2021. febr. 5. 20:49
8/13 anonim válasza:
válasza:Néha-néha vacsora? Ennyi kajával legfeljebb az izmodat vesztetted el, nem pedig zsírt.
9/13 A kérdező kommentje:
Szia! A tegnapi kalóriabevitelem 1400 volt, a mai pedig egy picivel több 1600.
2021. febr. 5. 20:50
10/13 anonim válasza:
válasza:Ennyi nagyon nem elég. Növelned kell a kalóriák számát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!