Mikor délelőttös műszakban vagyok, és munka után hazaérek, megfürdök este 8-kor, utána nem vagyok álmos és alig bírok elaludni. Viszont ha nem fürdök le, és úgy fekszek le aludni, nem kell 5 perc, és már alszok. Miért van ez?

Hát akkor ne este fürödj,hanem délután, vagy rögtön,amikor hazaértél, és már nem mész sehova; se piacra, se kertbe, se sehová.

De szal te ha pl kétszer fürdesz egynap, akkor simán jó lehet indulás előtt lefürödni; meg még hazaérkezés után.

Vagy pl elég lehet akár egy is,d e ha te kettőt szeretnél, és meg is engedheted magadnak, akkor cool. De szóval az estit már ne este 8kor fürödd. Az ponthogy felfrissít, feléleszt; egyik osztálytársam anno általánosban fel akart kelni egyszer hajnalban tanulni; ez meg is történt; csak észrevette; hogy így full kómás, szóval nem hatékony; ígyhát ezért elment zuhanyozni, hogy felfrissüljön, kicsit felébrejden tőle. AKár pl ez felüdülést hozhat a vérkeringésnek is, egész testnek, szellemnek, léleknek.