Mennyire egészséges, ha 8 órától 9:30-ig megittam 2 nagy pohár vizet meg egy tejes kávét?

Nem ártalmas egyátalán.

Kívánom hogy ez legyen a héten a legnagyobb gondod.

20 kg-ként javasolt 1 liter víz fogyasztás naponta. Én 87 kg vagyok legalább 4 litert szoktam meginni ebből 1 litert reggel 6-7 közt kb. kávéval. Reggel egyébként is aktívabb a vizeletkiválasztás hormonhatások következtében és a koffeinnek is van vízhajtó hatása. Viszont,hogy 8x szor voltál az jelezheti,hogy fel vagy fázva mert gondolom nem 8 x 1 litert vizeltél és az emberi húgyhólyagnak azért van 0,8-1,5 literes kapacitása :). Egyébként változó ki mennyit iszik, te ennyit ittál , pont.

Semmi bajod nem lesz tőle. Amúgy a koffein vízhajtó, azért is pisiltél sokat (meg az ivás miatt is). De nem ártana, ha reggeliznél is.