Mennyi fájdalom csillapító használható hosszú távon?

Hello

30 éves férfi vagyok már évek óta használok fájdalom csillapító kat főként fejfájás miatt ami a nyakamnak köszönhetően alakul ki.

Fizikai munkát végzek fiatal korom óta és sajnos sikerült párszor meghúzni megerőltető magam.

Izmaim ízületeim is fajnak da azmiatt soha nem veszek be semmit kibírom, viszont mikor érzem h durvult a nyakam és kezdődik a fejfájás akkor nyúlok fájdalom csillapítóhoz, jobb ha időben veszek egy szemét akkor lassan elmúlik.

Volt h vártam hátha magától elmúlik de sajnos nem és annyira tud fájni h szinte gondolkodni sem tudok.

Ezért mikor érzem h gond lesz veszem egy szemét esetleg próbálom pihentetni a nyakam kicsit és másnapra minden oké.

Ez számokban átlagosan heti 1-4 szem 250mg paracetamol vagy 400 mg ibobrufen mind a kettő ugyanúgy segít.

Élhetek így ?

Lehet később több kell majd..

Van limit ami nem okoz problémát?

Köszi h elolvastad