Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Intenziv felsőtesti sportolás...

Intenziv felsőtesti sportolás közben begörcsöl a farizmom. Mit lehetne tenni ellene?

Figyelt kérdés
Boxzsákozok, és egy ideje, néhány perc után mindig iszonyatosan begörcsöl a farizmom (bár kivülröl nem érezni hogy megfeszülne de iszonyatosan fáj). Ilyenkor abba kell hagynom, le kell feküdnöm és kb 5 perc után múlik el a kegyetlen nagy fájdalom. Mit lehetne tenni ellene és mitől van ez? Sok éve sportoltam és korábban sosem volt ilyen.

márc. 25. 14:42
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Uhh, ezt ismerem, nagyon durva fájdalom tud lenni, szerencsére eddig vagy kétszer tapasztaltam életemben. Amúgy is hajlamos vagyok izomgörcsökre, ezért folyamatosan szedek jól felszívódó magnéziumot, az segít.
márc. 25. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Pontosan milyet szedsz?
márc. 26. 06:03
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Müllerben van 400 mg-os magnézium pezsgőtabletta, napi 1. Itt van a végén egy összehasonlítás a jó termékekről, innen szedtem én is: [link]
márc. 26. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
márc. 26. 22:38

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!