Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Miért nem tudok elaludni ?

Miért nem tudok elaludni ?

Figyelt kérdés
Napközben álmos vagyok , este nem tudok aludni. Próbáltam később lefeküdni ,de akkor is sok időbe telt, mindig kb 1óra az elalvás . Nem szoktam délután aludni , 16f.

ápr. 7. 09:54
 1/2 csongor5zzz ***** válasza:
38%
erre en is kivancsi vagyok. ugyanez van velem is...
ápr. 7. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%
Kelj fel korán, fáraszd le magad nap közben. Ezt pár napig csinálod, garantáltan belefáradsz, utána már csak arra kell figyelni, a biológiai órád ne csússzon el megint (vagyis ne maradj fent 3-ig, hogy aztán délben kelj)
ápr. 14. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!