16 éves lány vagyok, stresszhelyzetekben felmegy a vérnyomásom 160/110-re, és elkezd összeszorulni a torkom, kiszárad a torkom, ver a szivem, izzadok, és halálfélelmem van, pszichiáter kiírt 0.25mg xanaxot napi 3-at szedek ebből. Többi lent?

16 éves gyereket teletömni nyugtatóval...baromi okos megoldás.

Első körben kellene egy pszichológus, akivel tudsz BESZÉLGETNI és rájöttök, hogy mi váltja ezt ki nálad és meg kellene tanulnod jól lereagálni.

Én nem vagyok ugyan orvos, ellenben évekig durva pánikbetegséggel küzdöttem.

A pszichiáter szerintem ne adjon edzési tanácsokat, mert nem orvos. Én a helyedben konzultálnék egy kardiológussal is, hogy ő mit javasol. Nem biztos, hogy egészséges felvinni a pulzosodat 120 fölé pl, ha amúgy is rosszul vagy olyankor.

Azzal egyet értek, hogy a sport baromi jó stresszlevezető, nekem a futás és a jóga sokat segített. Meg a Valeriana, ami nem gyógyszer.

Én nem akarok beleszólni meg rossz tanácsot adni, de ha a helyedben lennék megetetném a Xanaxot a pszichiáterrel és keresnék egy pszichológust.

“A pszichiáter szerintem ne adjon edzési tanácsokat, mert nem orvos.”

De, a pszichiáter orvos, a pszichológus nem az. Egyetértek abban, hogy ide pszichoterápia kell, nem gyógyszer első körben. Főleg nem napi 3x egy 16 évesnek.