Ha teljesen megvonom magamtól a kalcium-bevitelt, előjöhetnek fog-problémák?

Nekem a fogorvosom azt mondta hogy amennyi kalciumot 6 éves korig bevittél a fogaidba, azzal gazdálkodsz egész életedben. Szerintem ez nem így van, de hát ő járt az orvosira 🤷‍♂️ tehát hogyha ez igaz, akkor ha leállsz a kalcium bevétellel akkor nem lesz baja a fogaidnak

A tej állítólag egészségtelen, amúgy szerintem nem tudsz leállni a kalciumbevitellel, mert több élelmiszerben is van.

Csontritkulas, kalciumtartalmu csontvedo tablettak, satobbi, satobbi. Nem a tejivasrol es csak fogakrol van szo.

Nagyon sok élelmiszerben van kalcium és a tejtermékek még csak nem is a leggazdagabbak benne. Nem lehet, hogy szuvas a fogad, azért gyengült meg? Pusztán a kalciumevés nem erősíti a csontokat, mert ahhoz, hogy a kalcium beépüljön a csontjaidba, több dolog kell, első körben K2-vitamin, jól hasznosuló. Ha nem épül be a csontba, akkor a véredben kering, amíg ki nem ülepszik az érfalakon például, amiért gondolom nem rajonganál annyira. Csonterősítésre lehet próbálni D3-vitamint K2-vitaminnal szedni, a D megnöveli a kalciumfelszívódás hatékonyságát az ételekből, a K2 beviszi a csontokba. A fogaid számára jó lehet olyan fluoridos fogkrémet/szájvizet használni, ami képes beépülni. Ez nem a nátrium-fluorid, az kb. csak dekoráció a fogkrémben. Az elmex hatóanyaga pl. beépül és olcsóbb, sajátmárkás szájvizekben is megtalálható. Plusz még a xylitről is bizonyítottak olyat, hogy egyrészt segíti szintén a fogak fizikális erősítését, másrészt meg nem etetik a szuvasodást okozó baktériumokat.