Meddig lehet tartani a napi 3l vízivást?

"Meddig lehet tartani a napi 3l vízivást?"

Nem értem a kérdést. Ameddig akarod, addig iszol ennyit.

Egyébként én semmilyen változást nem tapasztaltam.

Nem kotelezo meginni napi 3 liter vizet, magassagtol, sulytol es aktivitastol fugg.

En napi 2 liter vizet iszom, de 1,5 liter lenne az adagom a mereteimhez kepest. Annyit vettem eszre, hogyha neha-neha nem iszok meg ennyit, akkor faj a fejem, egyebkent semmi kulonbseg.

Mi az, hogy meddig lehet tartani?

Ameddig akarod, bajod nem lesz tőle. Annyi, hogy az ásványianyag és só háztartásba beleszólhat a testméreteidhez/testsúlyodhoz képesti túlzott vízfogyasztás. De a 3L vízmennyiség a legkisebb embereknek sem számít nagy mennyiségnek (értsd: kb 40kg).

A normális, ajánlott mennyiség vízfogyasztásban testsúly/20 literben. Azaz 60kg-nál 3L. De nyilván függ az aktivitástól és a fogyasztott ételek típusától is (pl.: sok leves, vagy inkább csak szárazabb ételek stb)

7-es.

Ne haragudj, de ez marhaság. Semmilyen "felesleges" vagy káros terhelést nem ró a vesére néhány pohár víz egyszerre elfogyasztása.

#7-es ez nem igaz. Rengetegen mondják hogy reggel ébredés után 2-3deci vizet megkell inni, hogy a szervezet "felébredjen". Ezzel semmi rossz dolgot nem lehet elérni.

Létezik víz mérgezés, de az a hosszútávon napi 10+Liter víz elfogyasztásával lehet elérni.