MRI vizsgalatom lesz de már most szorongok tőle. /pánikbeteg vagyok /valami jó tanács?

Adnak a kezedbe egy pánik gombot, a füledre zajvédőt. Soha nagyobb bajod ne legyen!

Én nemrég voltam, nagy arccal mentem oda, aztán mikor be vitt az ágy azt hittem kiesik a szivem. Tényleg vacak érzés az a gép. Én is azt mondom mint az előttem író, csukd be a szemed, és gondolj valami jó dologra. Ahogy el kezdett kattogni a gép, kicsit megnyugodtam, akkor már tudtam mire szàmítsak, mennyire lesz hangos.

Nyugi lesz ott személyzet és ott van a gomb ha nagyon, nagy a bajod, de inkább bírd ki és ne nyomd meg, mert előröl kell akkor kezdeni. Mindenképp csukd be a szemed, és ne ijedj meg elég hangos a gép és persze ki be tologatja magát az ágyat amin fekszel. Én azt ajánlom hogy csukd be a szemed, nem tart olyan sokáig. Esetleg pl azzal el tudod terelni a gondolataidat hogy magadban közben mondasz egy szöveget pl: többször egy verset vagy bármit, ami eltereli a gondolataidat.Egyébként hozzám néha beszéltek is és mondták, hogy mennyi van még stb.

Xanax

Én ott majdem elaludtam olyan nyugis volt