Térd MR milyen és mennyi idő?

Holnap kell mennem. Többször rándult meg a térdem (3), bár igaz, utoljára lassan már 6 éve, viszont azóta sem az igazi. Most pár hete rásérültem, igaz, nem ment most ki, de újra gyenge, instabil (bár már nem igazán, csak az volt újra) stb. Most kezd jobb lenni, már nem sántítva megyek, kicsi sétát bírok.

Mire számítsak? Háton tudok feküdni, hason is már, de csak az egyik oldalamra tudok fordulni (bal, az a lábam rossz, másik írányba nem megy, be van szűkülve, gyenge még). Milyen pozícióban kell feküdni (háton vagy hason gondolom, vagyis remélem)? Mennyi idő? Kontraszt anyagot fognak adni? Tapasztalatok?

És még egy kérdés. Akik nem sportolnak, ők bevállaltak inkább egy műtétet (attól tartok van annyira rossz, hogy ez szóba kerül majd), vagy elsőnek inkább egy gyógytornászt is meg lehet próbálni? Én nem sportolok, nekem annyi bőven elég, mint eddig, tudjak menni, sétálni.