Miért görcsöl ennyit az izmom?
Mostanában nagyon sok izomgörcsöm szokott lenni. Ma úgy begörcsölt a lábujjam, hogy mozgatni nem bírtam. Megfeszült, és odaragadt a másik ujjam alá, de gondolom tudjátok miből áll egy ilyen görcs.
Gyakran fordul elő az is, hogy a combizmom megfeszítésekor elkezd görcsölni az is, majd olyankor szinte ráálni nem bírok.
Mitől lehet ez? Nem kellemes, ezért szeretném megelőzni.
válasza: válasza:#2: A magnézium-oxidos terméket (1.) szerintem nem kéne ajánlani, mert abból nem hasznosul a magnézium. A Chen rendben van, mert az magnézium-laktát emlékeim szerint.
Izomgörcs általában magnéziumhiány miatt van. Ha a magnézium rendben van, akkor lehet még káliumhiány vagy kalcium miatt is, de az utóbbi pótlása nem kifejezetten javasolt, inkább indirekt módon - D3 és K2-vitamin szedésével.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!