Kilátszódnak az ereim. Mit tehetek ez ellen?

Az ereid azért látszanak ki, mert viszonylag alacsony a testzsírszázalékod. Ha izmot szedsz fel, attól nem fognak kevésbé látszani az ereid (gondolj csak egy versenyformában lévő testépítőre:D milyen erei vannak). Ha hízol és zsírosodsz kevésbé fognak látszani, de ezt gondolom nem szeretnéd. Az erezettség függ még genetikai adottságtól is. Láttam már olyan testépítőt, aki nagyon szálkás volt és nem volt olyan erezett, mint másik hasonlóan szálkás társa.

Szerintem túl sokat nem tudsz tenni. Nálunk anyukámnak és nekem is nagyon "átlátszó" a bőrünk, néha már ilyesztően, főleg amikor nagyon meleg van, méginkább meglátszanak. Nálam az enyhített rajta egy kicsit, amikor szoliba kezdtem járni, de tényleg csak egy kicsit segített. Ja és egyikőnknek sem minimális a testzsír százaléka, mert anyumon olyan 12 kg felesleg van, rajtam meg kb. 7 kg.