Mit egyek hogy egészséges maradjon az idegrendszerem?

èrdekes kérdés.

Inkább mit nem. Pl ami stimuláló az a csokoládé, kóla, ice tea. csokitól a kisgyerekek felpörögnek. Ezért pl vizsgák elött ha csokit eszel jobban pörög az agyad, de ha sok csokit eszel stimulál, túl pörögsz. egy egészséges szervezetnél ha nem túlzott a stimulá´ló ételek fogyasztása nem lehet baj.

igazábol, hogy az agy jól m´üködjön ahhoz ki kell kapcsolni, mint a számítógépet.

aki nagyon stresses életet él annak a legjobb ha rendszeresen sportol, olyan sportot amihez oda kell figyelni és tényleg kikapcsolódást jelent.

Egy egy hobby is jól jön ami leköti a figyelmet, leginkább ha ez egy csoportban kell csinálni.