Azt olvastam, hogy étkezések után közvetlenül nem tanácsos vizet inni, mert lelassítja az emésztést. Van ennek alapja? Kb. mennyi idő múlva ajánlott újra inni?

Nincs alapja. Étkezések előtt, közben és utána is jó a folyadék. A gyomrod könnyebben mozgatja az ételt ami benned van, ha hajlamos lennél gyomorsav túltengésre, akkor azt higítja, a tápanyagok könnyebben kioldódnak, a beleid könnyebben továbbítják. Ezen kívül nem eszel túl sokat ha folymatosan iszol mellé.

Én úgy tudom,hogy nehezebb az emésztés,és lassabb,mert felhígítja a gyomorsavat. Fél órával előtte,és kb.1 órával utána a legjobb vizet inni. Ha előtte iszol,kb.fél órával,akkor az eltelít valamennyire,és nem fogsz annyit enni.

Nekem azt mondta az anatómia tanárnőm, hogy nem jó inni közvetlenül evés után,pont azért,mert hígítja a gyomorsavat és nem lesz megfelelő az emésztés. De szerintem annyira nem befolyásolja, hogy baj legyen belőle. Én mindig iszok utána,mert jól esik :) És nem zavarja meg különösebben az emésztésemet. Nyugodtan igyál.