3 napja nincs székletem. Görcsöl a hasam, de csak a szél jön. Mi lehet ez?

székrekedés ;)

igyál egy nagy bögre tejeskávét - cukor nélkül, jó erős kávéból legyen benne legalább 1 dl

Hát pedig kéne menned, mert pukiznod kell, csak a széklet még nem ért a záróizomhoz, h nyomja.

Én ilyenkor általában leguggolok/felhúzott térddel ücsörgök.

Olyan ételeket eszek, amik segítenek - pl. tej, lekvár, tejföl, puding... Nekem mondjuk a tejes dolgok inkább segítenek. Ha már az sem, akkor este meleg tej, és sok meleg víz. Másnap reggel gyönyörűen kijön, és nem is fáj.

De van, akinél a zsírosabb cuccok válnak be; na, attól én előbb hánynám el magam. :(

Ami még toplistás:

- paradicsom-szilvalekvár

- kefir-májkrém

- milánói-kakaó

- majonéz-tej-körte - bár ettől olyan görcseim lettek, h ordítani tudtam volna, szóval soha többé

- krémes süti-májkrém