Szorongás (és/vagy paranoia) miatt vagyok ennyire kétségbeesve vagy ez normális? Mit tegyek ez ellen?
Én leginkább a betegségektől félek.
Van 1 betegség (mind1 melyik az, nem fontos) amitől rettegek (mind1 miért), de szabályosan.
Félek, beismerem, nagyon félek, de egyszerűen egy szimpla orvosi vizsgálatra SEM merek elmenni ahol kiderülne h megvan-e az adott betegség vagy nincs, mert ez jár a fejemben :
"Elmenjek?? ne menjek?? mi van ha kiderül hogy X betegségem van??? Édesanyámmal mi lesz?? Megfogom élni egyáltalán az öregkort?? Meg fogok halni???"
Szóval annyira elburjánzott ez a dolog hogy azt hiszem magamról hogy igen beteg vagyok holott egyáltalán nem biztos....de nem tudom magammal elhitetni....
Ha erről a betegségről olvasok valahol vagy valaki kiejti a száján egyszerűen olyannyira lehangolt rossz és akár síros kedvem lesz tőle hogy mindíg ilyen jár a fejembe hogy : "Jaj miért pont én" stb....
A rettenetesen nagy gyanakvásom nem tudom mitől van....folyton az jár a fejembe ha valaki mond valami fontos dolgot h "de mi van ha hazudik?" "de mi van ha ezt ez meg az miatt mondta hogy tönkretegyen engem???" stb.
Ez szorongástól van és/vagy paranoiától (ez a rettenetesen nagy félelem, sírás bár nem szoktam sírni mert vissza folytom, és a GYANAKVÁS) vagy ez normális?:S:S
Valaki tudna segíteni?:'(
18/F
Azt még hozzá kell tegyem hogy : néha megnyugszok stb, de utána újra előtör hogy " de mi van ha...." és a félelem, gyanakvás stb.....miért van ez?:(
Ördögi kör:(
válasza:Arra vagyok csak kíváncsi hogy ez a szorongás miatt van-e vagy a szorongás erre képes-e?
Tapasztalatoknak örülnék vagy egyebeknek, nem arra hogy "menj el orvoshoz" és kész. Bocsi, nem kötekedek, de nem azért írtam ki a kérdést hogy, "ki küld el orvoshoz".
Vissza a kérdéshez:
A szorongás képes erre vagy ez normális hogy ekkora félelmem van és gyanakvásom?:S
válasza:Ezt figyelmesen olvasd el.
Mi a hipochondria?
A hipochondria folytonos rettegés a különböző betegségektől – az érintettek gyakran panaszkodnak kimerültségről, hosszan tartó fájdalmakról és sokszor súlyos betegségeket képzelnek be maguknak. Fontos, hogy ezt az állapotot ne tévesszük össze a szimulálással, hiszen ezek a betegek valóban át is élik a panaszokat. Bár ezek a tünetek nem valósak, a hipochondriás ember gondolatai és cselekedetei szinte kizárólag a problémái körül forognak: könyveket vásárol, utána olvas a feltételezett betegségnek, sőt, gyakran úgy is él, mintha valóban beteg lenne. Állandóan orvoshoz jár, sokszor saját maga javasol vizsgálatokat. A negatív leletek sem nyugtatják meg, meg van róla győződve, hogy orvosa tévedett, ezért újabb doktorokat keres fel. A hipochondria pszichés szorongáshoz, munkahelyi hiányzásokhoz, a társas kapcsolatok lazulásához és jelentős kiadásokhoz is vezet.
A háttérben megbújó okok
Az orvosok véleménye szerint a hipochondria mögött sokszor szorongás és depresszió áll – a beteg a képzelt tünetekkel ezt a melankóliát próbálja meg elfojtani. Előfordul az is, hogy nagy fokú félelem vezet a betegséghez. A terapeuták ezt úgy magyarázzák, hogy a félelem általában fogékonnyá teszi az embert a betegségekre, miközben nő a fájdalomérzékenység. Ez izgatja az idegrendszert, ami pedig újabb képzelgésekre ad okot. A betegség egy kiváltó oka lehet a figyelemfelkeltés is. A hipochondriás ember a betegséggel ugyanis megkapja azt a figyelmet és védelmet, amire vágyik. Sokszor egyszerűbbnek tűnik kimondani azt, hogy mi fáj, mint hogy elmondani a valódi problémát vagy más eszközzel felkelteni a figyelmet.
A hipochondria gyógyítható
Mielőtt a betegség függőséggel, szorongással vagy depresszióval társulna, pszichológus vagy pszichiáter segítségére van szükség. Bár a gyógyulás hosszadalmas, de érdemes felvenni a harcot a betegséggel. A különböző szorongásoldó gyógyszerek mellett segíthet a meditáció, az akupunktúra, az autogén tréningek, a kineziológia és az egyik leghatásosabb terápia, a kognitív viselkedésterápia. A lényeg abban rejlik, hogy a valódi problémákra fény derüljön, ezáltal a beteg magabiztossá válik és képes szembenézni a betegséggel.
Tanácsok a családtagoknak
Sokszor a családtagoknak is ugyanolyan nehéz együtt élni a betegséggel, mint magának a hipochondriás személynek. Az állandó panaszkodás gyakran válik idegesítővé, ami sokszor a problémák elbagatellizálásához vezet. Néhány jó tanács, amit nem árt megfogadni:
válasza:amúgy nekem szorongásom is van de én úgy tudtam hogy a hipochonder az mindíg mástól fél...
Én nem akarom elkapni azt a betegséget hogy "törődés vegyen körül" nemtudom h van-e az a betegségem de ha nincs akkor sem szeretném elkapni:S
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!