Tudtok GYÓGYNÖVÉNY alapú gyógyszert, amit folyamatosan szedhetek, hogy javuljon a közérzetem és a depresszióm?

Valerianaról hallottam, nem tudom milyenek a tapasztalatok?

Az az igazság, hogy elhagyott a barátom 3év után és úgy érzem magam,mint vmi robot, most fogok érettségizni és nagyon fontos lenne, hogy tudjak koncentrálni. Mert minden nap sírok,alig eszem, nem tudok koncentrálni.

Köszönöm a válaszokat!