Ha este (20:00-21:00) tornázok az egészséges?
Figyelt kérdés
2013. júl. 19. 18:53
1/5 yakumo18 válasza:
Szerintem ez nincs időhöz kötve. Az étkezés viszont annál inkább!
Igyekszem mindennap tornázni, persze akad olyan is hogy pár nap kimarad :)
De volt már olyan is hogy este 22-kor álltam neki egy 40 perces edzésnek.
Megváltoztattam az étrendem. Rendszeresen edzek, így sikerült 3 hónap alatt -15kg*tól megszabadulnom.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően egészséges, csak utána lehet rosszul fogsz aludni, vagy nehezen alszol el, mivel újrapörgeted az amúgy lassuló szervezetedet. De van, akinek ez nem gond, próbáld ki.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ most fejeztem be
2013. júl. 19. 20:53
4/5 anonim válasza:
Reggel egészségesebb tornázni, mert felpörgeti és frissíti a szervezetet. Este a nyugodt alváshoz pihenésre van szükség. Persze függ, hogy milyen tornáról beszélünk, mennyire aktív, ha nincs máskor időd és nem túl aktív végezhető.
5/5 A kérdező kommentje:
reggel és este fogok tornászni
2013. júl. 20. 10:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!