15 éves vagyok, napi 4-5 órákat alszok hétközbe, ez lehet sokáig bírni?

én olyan típus vagyok aki igényli a napi 8 óra alvást. ha nincs meg fáradt és nyűgös vagyok. én nem bírnám sokáig.

Én meg állandóan álmos vagyok 10 óra alvással is,de ez lehet a vashiánytól is.Haza jövök és alszok 4-5 órát néha ég pluszba délután meg 11kor lefekszek max. és fél hétkor kelek.

15/l ez lemaradt.

Bírni lehet, de a testi és szellemi teljesítőképességed romlani fog, ha egyébként több alvást igényelne a tested.

Nem természetes ha valaki ilyen keveset alszik. Vannak emberek, akik nem tudnak többet aludni, ez egy betegség. De a szervezetük nekik is kimerül, így ők korábban halnak meg. Ha te nem vagy inszomniás, hanem csak nincs kedved aludni, meg dolgod van, akkor sem tartom jó ötletnek, pláne 15 évesen. Egyébként komolyabb problémák nélkül lehet bírni pár évig. Utána jönnek az egészségügyi kockázatok, például halál!