15 Évesen Hobbi Szinten edzeni?

Figyelt kérdés

Az lenne a kérdésem hogy 15-éves vagyok 48 kiló bár elég alacsony 152cm Érdemes lenne Konditerembe járnom.

"Vastagodna" a karom? stb.. szóval lenne értelme?

#edzés #Gyúrni . konditerem

2014. máj. 13. 14:39

1/1 semdani válasza:

Lenne értelme de a mostani tudásoddal nem sok. Olvass utána vagy menj el egy személyi edzőhöz mert ha rosszul csinálod többet ártasz mint amennyit használsz.

2014. máj. 21. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pár napja elkezdtem edzeni+fogyózni. Van olyan 5-6 kg. feleslegem. Napi szinten való edzés jó? Nem kell pihentetni az izmokat vagy ilyesmi?

Tömegnövelés mellett lehet napi szinten hasra edzeni? Hasprés meg ilyenek. Vagy a hasnakis ilyen 24-48 óra kell a pihenéshez?

Ha elérem a kívánt testalkatot az edzések során, a szinten tartáshoz hányszor, és milyen intenzíven kell edzeni? Étrend továbbra is annyira ki kell számolni, mintha...

Körülbelül amatőr szinten kosarazok.1 hónap alatt hogyan tudnék edzeni, hogy sokkal jobban tudjak játszani?

Szerintetek a gyúrós fiúk csak azokat a lányokat szeretik akik szintén járnak edzeni?

Antibiotikum és fájdalomcsillapítók mellett leépülhet valamilyen szinten az izomzatom? Rendszeresen járok emellett edzeni.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!