Derékfájós vagyok, de mostanában nem fájt. Tegnap először kipróbáltam a callanetics tornát, és mára nagyon megfájdult a derekam. Szerintem jól csináltam, nem erőltettem meg magam, és igyekeztem jól tartani, de lehet, hogy mégis ettől?
Figyelt kérdés
2009. dec. 31. 16:24
1/6 anonim 
válasza:
válasza:inkább gerinctornával kezd, azt is óvatosan és később a pilates jobb a deréknak.
2/6 A kérdező kommentje:
miért kezdjek gerinctornával?
nem a gerincemmel van baj.
2009. dec. 31. 17:06
3/6 anonim válasza:
válasza:Per pillanat izomlázad van. Ne ijedj meg.
4/6 anonim válasza:
válasza:akkor mi fáj a derekadban, pontosan hol? Mert a gerinc szokott odasugározni.
5/6 A kérdező kommentje:
hát pontosan hol... lent,a derekam, ráadásul két oldalt. már régebb óta fáj időnként. azt hiszem,meszesedem. mára megint elkezdett fájni :(
2010. jan. 4. 23:46
6/6 anonim válasza:
válasza:Hát akkor ezt jobb lenne megbeszélned egy gyógytornásszal, ők tudnának segíteni biztosan, hogy miket tornázhatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!