Alacsony vérnyomás (napközben 105-től 118-ig ingadozik, de ébredéskor esetleg 85/50 értéke is van) lehet betegség?

ne fekete teával, mert az idővel tönkreteszi a bélbolyhokat..

Ha nem jól alszol, fáradékony leszel, és szédülős - nem mondanám, hogy ez nem baj és hogy a magas vérnyomás a baj.. az lehet, hogy nagyobb baj, de ez is az.

zöld tea - jó minőségű teát vegyél és 70-80°-os -tehát nem teljesen forró vízben 3-5 percig ázik, leszűröd és megiszod - reggel és du. 4 előtt, mert különben esetleg nem tudsz elaludni. Rendezni fogja, és nyugodtabban fogsz pihenni.

Igyal meg reggel egy kávét, és mozogj sokat, futás, kerékpározás, úszás is jót tesz, valamint igyál meg napi 2,5-3 liter folyadékot.

Reggel ne mérd azonnal a vérnyomásodat, amúgy sem kell állandóan méregetni, mérd meg egyszer reggel, majd este és jegyezd fel az értékeket, mutasd meg a háziorvosnak.

Jó hatású a gyömbértea, káliumot, magnéziumot, vasat tartalmazó ételek, B12 vitaminban gazdag ételek.

Nem is alacsony...

Alacsony vérnyomástól akkor beszélünk, ha tartósan nem éri el a 100/50-es értéket.

108 körüli tokeletes, enyém is ennyi. Sosincs semmi bajom pedig 110 felett nem láttam még, legalábbis nem emlékszem.

Az ébredési más. Az már valóban alacsony. Ilyenkor én úgy szoktam szédülni, mikor hirtelen felállok. Reggel igyál egy teát és jó lesz.

Menj el fül irr gégészetre a szédülés miatt. Ha 108-as vérnyomás mellett is szédülsz, akkor lesz annak egy másik oka.