Stressz hatására bélgáz és hasmenés?

Sziasztok!

Azzal a problémával fordulok hozzátok, hogy stressz hatására a hirtelen bélgáz képződés miatt fájdalmaim és hasmenésem van. Nagyon régóta fennálló probléma ez nálam.

Volt tükrözésem, elküldtek pszichológushoz is, de nem pszichés okai vannak, egyszerűen a mindennapi stressz "rámegy" a gyomromra, beleimre. Eddig (míg tanultam) olyan nagy problémát nem okozott, reggeli készülődésem mindig a wc-n kezdődött és zárult. Most, hogy elkezdtem dolgozni még nagyobb stressz borult rám. Eleinte elég volt az, hogy itthon, munka előtt a wc "szertartásomat" letudtam, de mostanra már sajnos munkahelyemen is előjön ez.

A legkisebb stressz hatására is előfordul, már akkor is, ha valami olyan jut eszembe ami zavar, megijeszt, dühít, vagy éppen fájó dolog. Ilyenkor ugye a lágy széklettel a bélgáz is távozik, aminek nem kis hangja van. Szörnyen kellemetlen, de a legrosszabb az, hogy a mindennapjaimba "zavar" be. Mit kezdhetnék ezzel? Van erre gyógymód?

A pszichiáter nyugtatót ajánlott, de azzal, hogy azt szedem nem múlik el a mindennapos stressz, hiszen (sajnos) mára már egy alap dolog lett az ember életében. (Határidő, családi gondok, közlekedési stressz stb.)

Valaki hasonló helyzetben?