Alacsony vérnyomásra mi a legjobb megoldás?

A kávé a lehetö elgrosszabb megoldás, mert rövid idöre feltornázza a vérnoymást, de utána meg még mélyebbre zuhan vissza.

Ami tényleg segít, az az, ha elkezdesz komolyabban sportolni, akkor ugyanis stabilizálódik a vérnyomásod is.

Ha nem kórosan alacsony, akkor nem kell vele semmit sem csinálni.

Nekem 100/60, azt mondta a doki, hogy kicsit alacsony, de nem vészes, még bőven normális. Én is szoktam szédülgetni, de még sosem ájultam el, szóval merem valószínűsíteni, hogy nem is fogok. Nem kell emiatt parázni, inkább örülj neki, hogy nem pont a fordítottjával küzdesz.