Kemény széklet és méga a szine is eléggé sötét mi lehet ez? 14 éves vagyok a széklet jobban a fekete felé huz mwg sötét barna ez mi? Meg miért kemény heti 2-3alkalomal megyek WC - re mi ez? Komoly?

Kevés levest,és sok húst ettél az ünnepek alatt.Azért kemény is ,mert ritkán mész.Van ideje keménnyé válni .

A szine csak akkor gond ,ha tök fekete .

napi egyszer menj, rá lehet szoktatni a szervezeted arra, hogy mindig azonos időben menj el WC-re, pl reggel felkelés után. Az lenne a legideálisabb, hiszen a salakanyag sok olyan anyagot tartalmaz, amit nem tanácsos egész nap benned tartani, főleg nem két napig...

A széklet színe nagyban befolyásolja az elfogyasztott ételt. A hústól, májtól sötétebb színű, a rostos ételektől lágyabb puhább lesz. Egyél több rostosabb ételt, az meggyorsítja az anyagcserét és fogyassz napi 2-3 l folyadékot, akkor helyreáll anyagcseréd. ja és a sport, a mozgás is sokat javít a dolgon.