Kövér vagyok? Fogynom kéne?

Te magad leírtad!!!!!

"A korombeli csajok extrém vékonyak"

A magasságodhoz képest tökéletes a testsúlyod. Ne akarj beállni a piszkafa gebék sorába. Legyél boldog, egyél, sportolj és ne a mások "vélt" ideáljaihoz akarj hasonlítani :-).

Persze, a genetika mindig közrejátszik abban, hogyan is néz ki az ember, de a kinézeten lehet változtatni pozitív, és negatív irányban is. Ha csak otthon youtube-os videókra elkezdesz tornázni, mondjuk heti 3-4 alkalommal 40 percet, 2-3 hónapon belül látványos lesz a változás az alakodon. Csak ki kell tartani.

A mell méretén ne aggódj, még csak 13 vagy, formálódni, és jó eséllyel nőni is fog még.

Először is, nagyon fontos megérteni, hogy a tested most van abban a szakaszban, amikor még nagyon sokat fog változni. 173 cm-es magasságodhoz a 61-62 kg teljesen normális súlynak számít. Semmiképp sem vagy kövér! Az, hogy van egy kis hájad a hasadon és combodon, teljesen természetes. Mindenki más ütemben fejlődik, és a kamaszkor vége felé sok dolog változhat a testeden, ahogy a hormonok hatnak rá.

A tánc nagyszerű választás, mert nemcsak szórakoztató, de erősíti az izmokat és segít a test formálásában is. A rendszeres mozgás, mint a tánc, valóban segíthet abban, hogy erősebb és tónusosabb legyél, de fontos, hogy ne arra koncentrálj, hogy "eltűnjön" valami, hanem inkább arra, hogy élvezd, amit csinálsz, és közben erősödj.

Ne aggódj amiatt, hogy kitűnsz mások közül. A kamaszkor különösen nehéz időszak lehet, mert mindenki másképp fejlődik. Az, hogy nem vagy extrém vékony, egyáltalán nem jelent problémát, és hidd el, a fiúk sem csak a lapos hasra figyelnek. Inkább az számít, hogy jól érezd magad a saját bőrödben, és magabiztos legyél.

Tehát ne aggódj a fagyik miatt, ne gondolj fogyókúrára! Élvezd az életet, a táncot, és bízz benne, hogy a tested szépen fejlődik majd a maga természetes módján.