Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék hamarabb elaludni?

Hogyan tudnék hamarabb elaludni?

Figyelt kérdés
Egyszerűen nem tudok elaludni, hajnalni 3-ig fent vagyok. Félek, ha iskola lesz akkor nem tudom ki aludni magam

2016. aug. 19. 16:35
 1/4 anonim ***** válasza:
Ha sokat ülsz számítógép előtt, sokat nézel tévét, akkor az nem tesz jót az alvásnak, nehezen tudsz tőle elaludni. Én ezt tapasztaltam magamon. Ha a barátnőmnél vagyok, nem számítógépezek, nem megy a tévé, nem csesztetem a telefonomat, sokkal többet és jobban tudok aludni. Illetve hamarabb elalszom, akár órákkal korábban, mint rendesen. De ezt nem csak én mondom, hanem tudományosan alátámasztott dolgok ezek.
2016. aug. 19. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
én pont attól alszok el jobban ha nézem a tv-t, de ha nincs értelmes műsor akkor mit csináljak?
2016. aug. 19. 17:06
 3/4 anonim ***** válasza:
Azt hiszed, hogy attól alszol el jobban. A valóságban kifejezetten káros például a kék fény. De keress rá google-ben a témára.
2016. aug. 19. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

1-es

Persze, mert szex után jobban alszik az ember :)

2016. aug. 19. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!