14 éves vagyok és úgy gondolom hogy kell nekem egy pszichológus?

Inkább fogyjál le! Nem basztatásból elmondó hogyan tudsz lefogyni!nem kell semmit külön megvenni semmi extra szerintem ennek egyetlen !ódszere van!

Egyszerüen aldd !ég hogy nem eszel 3hónapig halat écs salátát még vizet iszol se alkohol se szex se kábszer sem cigi sem chips sem cukor sem csoki sem kenyér sem tészta sem tej sem tejtermék csak hak saláta és víz vagy ha nem bírod akkor egyél egy kis gyümölcsöt második lépés kiválasztott menj el edzeni ha szegény vagy futni ha van rá keret akkor egy crossfittet vagy küzdősport órára mindegy a lényeg hogy jól izadj le minden alkalommal és lőkd ki magadból a zsírt a vizet

Ha rám hallgatsz le tudsz fogyni ha nem akkor sose lesszel boldog csak 3 szaros hónapról van szó úgyhogy csináld még ne legyél kuoac kaki mint a ragadtak nagyrésze!