Kicsikartam a karomat mert viszketett zuhanyzás közben, és most fáj, nem akar elmúlni. Mit tehetnék?

Tudom, hogy nem kellett volna ezt tennem, mert van krémem is, amivel kenni kell magam, de akkor ott, nem gondolkodtam. Tehát én vagyok a hibás. Most viszont úgy néz ki a karom mintha egy macska összekarmolta volna, ráadásul fáj is, ha behajlítom.

Mit tehetnék, hogy elmúljanak a csikarás nyomai, illetve, hogy ne fájjon?

Köszönöm a segítséget előre is.