Magnezium hianyom van. Napi 1x szedek 500 mg-ot, megis ugral a vadlimban az izom. Keves lenne?
Figyelt kérdés
Hogy lehet az, hogy egy honapja szedem a napi 500 mg citratot es ugyanugx magnezium hianyom van?2016. nov. 20. 12:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ki állípította meg a magnézium-hiányt ??
2/3 A kérdező kommentje:
A közértes néni.....
2016. nov. 20. 15:13
3/3 anonim válasza:
A magnéziumot kalciummal együtt szedd. Úgy szívódnak fel jobban. Napi 1000mg CA és 500mg magnézium mehet. 1500/750 is jó még, ha tikkel. Illetve ha sok koffeint vinnél be, akkor csökkentsd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!