Szerintetek valós értéket mutat a mérlegem? (15/F)

Nemrég elkezdtem mérni a testzsírszázalékomat a mérlegen.

Amikor kb. 1éve mértem 16% volt(kb. 55kg voltam)

Most 1 évre rá 22.5-23%-ot mutat testzsírszázaléknak.

Én egyáltalán nem találom magamat kövérnek,zsírosnak.Még a kockáim is látszódnak a hasamon.

Maximum az alhasamon van egy kis mértékű zsír, de szerintem az normális.Karjaim,lábaim izmosak.Mondjuk az igaz ,hogy az utóbbi időben elég jóevős lettem.

Megnéztem a neten,hogy ilyen értéknél mivan és elvileg már majdnem elhízásnak számít.

Edzettem is rendszerességgel csak most hagytam abba a nyárra mert nem vagyok konditeremközelben.

Ha van tippetek vagy már ti is tapasztaltatok ilyet akkor azt írjátok le légyszi.