Miért akarok mindig aludni? 22/L

Lehet, hogy tényleg kimerültél, "tavaszi fáradtság", azaz vitamin- és ásványi anyagok hiánya.

A vas mellett én még B-vitamin komplexet és D-vitamint javasolnék. A D zsírban oldódó, tehát célszerű evés közben bevenni. A B-nek mindegy, az vízben oldódik. A vasnak meg elég rossz a felszívódása, és állítólag az étel még plusz gátolja, pláne a tejesek. Szóval azt étkezésektől távol vedd be (pl. reggel, éhgyomorra, rögtön ébredés után), és vegyél hozzá C-vitamint, mert az segíti a felszívódását.

Ha pár héten belül nem javul az állapotod ezektől, akkor menj el dokihoz, minimum nézzetek egy teljes vérképet, hátha abból kiderül valami.