Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Futással mennyit tudok fogyni?

Futással mennyit tudok fogyni?

Figyelt kérdés

Úgy terveztem, heti egyszer, minden vasárnap futnék, még nem tudom mennyi időt. Persze emellett kerülném a cukros italokat és az édességeket. Így milyen mértékben tudnék fogyni, illetve mennyi idő alatt látszana változás? Jelenleg 167 cm vagyok és 58 kg.

#egészség #futás #fogyás

2018. ápr. 21. 22:16

1/1 anonim

válasza:

Heti egy futás semmire nem elég, 3-4x 30-40 perc mozgás kell minimum. Egyébként a 168 centihez az 58 kiló teljesen normális súly.

2018. ápr. 21. 23:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A futással lehet fogyni?

Futással mennyit lehet fogyni?

A futással tudok fogyni? Kicsit nagynak érzem a hasam és szeretném lejjebb adni a méretét. Futás és utána esetleg felülések sokat segít? Mennyi lehet a napi futás távra és felülés?

A futással sokat lehet fogyni?

161 cm vagyok és 58-59-60 kg körül vagyok,14 éves lány, Most elkezdtem futni; attól félek, hogy a futással csak erősödni fog a combom (mert főleg ott van...

Nem szeretnék fogyni, csak a jelenlegi súlyomat tartani. Mindennapos futással nem hízom tovább?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!