Ha minden nap gyalogolok gyors tempóban minimum egy óra hosszát, egy hónap alatt hány kilót fogyhatok?
Figyelt kérdés
2019. márc. 24. 20:58
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás inkább a kalóriabeviteltől függ. Étkezés megváltoztatásával többet fogysz sport nélkül is, mintha minden ugyanolyan marad de sportolsz.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ez sok mindentől függ! Elsősorban az étkezéstől, és a jelenlegi súlyodtól is. Attól is, hogy eddig mennyit mozogtál. Nehéz megjósolni...
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ha beindul a fogyás, ez kb egy hét múlva következik be, akkor heti 1-2 kg-tól meg tudsz szabadulni. Persze figyelned kell a kalóriabevitelre is, és a folyadékbevitelre. Ne legyen több egy nap, mint 1300.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ez kb. hatszáz egyéb tényezőtől függ, de akkor tippmixeljünk, szerintem pontosan 1 kiló 30 dekát fogsz fogyni 1 hónap alatt.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszi, aranyosak vagytok! :D
2019. márc. 25. 11:53
6/7 ThisIsNotHuman válasza:
Hát, ha az étkezésen nem változtatsz sajnos szinte semmit D: esetleg futás érne el változásokat, de az is rendes étrend mellett érne a legtöbbet :)
7/7 anonim válasza:
válasza:Én ezt hónapokig csináltam, azaz gyorsgyalogoltam napi 60 percet, nem ettem glutént, tejterméket, cukrot, szóját, feldolgozott, ipari élelmiszereket és 1 hónap alatt lefogytam 4,5 kg-ot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!