Mit tegyek akkor, ha nem tudok normálisan mondatokat fogalmazni?

Az a helyzet, hogy mostanában egyre többször esik meg velem, hogy nem tudok eljutni a mondat végére mert nemjutnak eszembe a szavak és ott lyukadok ki, hogy : de, csak, mert és ezek után cirip cirip nem tudom mivel fejezzem be. Vagy esetleg van olyan eset amikor semmit nem akarok mondani utána és mégis oda teszem ezeket a szavakat a végére :/ :"D