Valaki használt már Béta-blokkolókat túlzott idegeskedésre?

Eléggé ideges típus vagyok, és ezzel csak szépen fogalmaztam. Abban nyílvánul meg, hogy nagyon extrém esetben még el is ájulok, és ettől félek a legjobban. Az éves során megtanultam legyőzni, és egy-két praktika is segített. Viszont most közeledik a lagzim, és erre én nem érzem elég felkészültnek magamat.

Egy parányi alkohol sokat szokott segíteni, viszont elég hamar el kezd tőle fájni a fejem, és nem akarom a teljes éjszakát átszenvedni fejfájással.

Hallottam a színészek és zenészek által használt béta-blokkolókról, de persze recept nélkül azt nem adnak.

Esetleg van annak valami módja, hogy hozzá lehessen jutni, vagy valami jó alternatívája?

Köszönöm.