fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit tehetek azért, hogy a...

Mit tehetek azért, hogy a lehető legegészségesebb legyek?

Figyelt kérdés

Nagyon félek a kórházaktól, horror sztorikat hallani és olvasni a magyar egészségügyről, annak színvonaláról.


25 éves vagyok, szeretnék a lehető legegészségesebb életmódot élni.

A tervem az, hogy

-rendszeresen beiktatom a sportot

-átváltok egy sokkal inkább "teljes kiőrlésű" életmódra

-leszokom a cukrozott üdítők fogyasztásáról (eddig sem ittam, de azért a biztonság kedvéért)

-fél évente járok magánfogorvoshoz, nemibeteg vizsgálatra, vérnyomás/vérkép vizsgálatra, bőrgyógyászatra (szintén mind magán)


Ezeken kívül még mit érdemes tennem?


2019. máj. 1. 14:50
 1/4 anonim ***** válasza:
Ezt nagyon jól teszed, hogy ezeket elkezded, a sportól amúgy is rengeteg mindenre jó és jól is fogod érezni magad tőle, a cukros üdítűk abbahagyása is jó dolog, szerintem annyira ne parázz ezen,mert rosszabb lesz.
2019. máj. 1. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Nemibeteg-vizsgálatra? Tán nem kéne a partnereidet váltogatni és óvszert kell használni. A vérkép tök fölösleges félévente. Ha tökéletesen érzed magad, akkor még az egy év is túlbiztosítás. Bőrgyógyászatra meg minek félévente? Végignézel magadon, látod, ha valami kinőtt.

Nyugodj le. Érdekes, hogy a sok túlkapás mellett azt nem írtad, hogy sok zöldséget-gyümölcsöt eszel.

2019. máj. 1. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Hiába élsz te egészségesen ha benne van a genetikádban valamilyen betegség. Egyik ismerősöm is tiszta egészségesen élt aztán nemrég rákot diagnosztizáltak nála.
2019. máj. 1. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Így van, a genetika sokkal többet számít. Az mindenképp megadja a plafont, a max lehetőségeket, és mindezek lehetnek akár nagyon alacsonyak is (lásd előzőt), a - nem megfelelő - életmód már csak ebből vesz le továbbiakat, javítani viszont nem lehet rajta.
2019. máj. 2. 22:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!