Mennyi idő felkészülni a félmaratonra, ha eddig csak 5 km t futottam mert attol jol ereztem magam?
Figyelt kérdés
Koszonok minden valaszt!2019. máj. 2. 19:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kb 10-20 hét között fel lehet készülni. De első cél a stabil 10km legyen. Ha az jól megy, bírod, utána a következő fok a 21km lehet. Szóval év végére szerintem reális, ha edzel rendszeresen rá.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Pár hónap. Szép lassan, fokozatosan növeld a távot és akkor menni fog. Szerezz be egy gps órát vagy telefonos futóalkalmazást használj! Sokat segít.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!