fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Miért fáj a vádlim futás után?

Miért fáj a vádlim futás után?

Figyelt kérdés
Tavaly nyáron kezdtem el futni, azóta kevesebbet megyek, mert nincs elég időm, az utóbbi futásom óta fáj a vádlim közepe ha leguggolok vagy megnyomom, futás után másnap magától is fájt. 3.5 kilométert futottam, futás közben nem fájt. Mitől lehet? Nyújtani szoktam előtte

#futás #fájdalom #vádli
2019. máj. 5. 15:27
 1/4 anonim ***** válasza:
59%

Bemelegítettél?

Nyújtottál?

Miért nem?

2019. máj. 5. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Ne csak előtte nyújts, hanem utána is.
2019. máj. 5. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Nekem is fájt mindig. Aztán megtanultam bemelegíteni és nyújtani!
2019. máj. 5. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Futás előtt is dörzsöld be Sport krémmel.

Többnyire ilyenre lett készítve .

2019. máj. 5. 16:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!