Szerintetek milyen hatassal lenne a szervezetemre, ha csak minden masnap aludnek? Hosszu tavon mire szamithatnek?

Amikor futottam nem olyan regen egy maratont, elotte 2 nappal semmit nem aludtam. Szombaton reggel mennem kellett a buszhoz es a buszon sikerult 2-3 orat aludnom. Estere viszont mar ki voltam purcanva es 9-kor elaludtam (a maraton elotti napon). Este 9kor egyebkent nem szokasom elaludni, ilyen kb. 5 evente 1x van. Jo melyen aludtam vagy reggel 6ig es eddigi legjobb eredmenyemet futottam. Ezert gondolnam, hogy minden masnap eleg lenne pihennem es igy nem kinoznam magam a hulyesegekkel, hogy mar megint fenn vagyok 3-4-ig, stb.,stb. Koszi elore is a valaszokat!