Ti meddig voltatok fent eddig? Éjszakai műszakot hogy bírjátok?
Figyelt kérdés
Ma éjszakás leszek. De reggel 6 óta fent vagyok. Nappal meg nem tudtam aludni, hiaba voltam almos.2019. júl. 14. 20:15
1/6 Metionin 
válasza:
válasza:Én az éjszakát nagyon jól, a délelőtt volt a halálom.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:20 éve 3 műszakozok. az én technikám a következő:
az első éjszakás műszak előtt korán kelek. max. reggel 8.
12 órakor jól beebédelek, várok egy fél órát, és lefekszek aludni. jóllakva 2-3 óra alvás mindig sikerül.
nyilván mindenkinek máshogy működik a szervezete, nekem így.
3/6 A kérdező kommentje:
A d.e miert? Hat koran lefekszel, koran kelsz es jo. Este meg aludhatsz.
2019. júl. 14. 20:35
4/6 anonim válasza:
válasza:Éjszakás előtt 11-ig kell aludni, kár délután erre időt pazarolni, az plusz egy elalvási idő, valamint kómából való kikeveredés. Jobb egyben letudni.
5/6 Metionin válasza:
válasza:#3 mert nem tudok éjfél előtt elaludni, hiába fekszem le korán. Fél évig muszáj volt délelőttben mennem, éjfélkor elaludtam, 4kor keltem, egész nap hulla voltam mert sosem aludtam ki magam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!