Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit tud segíteni a pszichológu...

Mit tud segíteni a pszichológus, ha nagyon gátlásos vagyok?

Figyelt kérdés
2019. júl. 20. 13:32
 1/1 anonim ***** válasza:
100%
Meggyőz, hogy ügyesebb-okosabb stb vagy, mint gondolnád. Nem úgy, hogy ezt mondogatja neked buksisimi közepette, hanem javasolja, hogy próbáld ki magad bizonyos szituációkban a komfortzónádból kilépve, a kockázatot merve vállalni. Meggyőz, hogy nem fognak hülyének nézni, hogy nem történik semmi, ha kicsit csetlesz-botlasz, mert más is azt teszi. Jelszó: És akkor mi van? Neki be lehet számolni a sikertelenségekről is nyugodtan, anélkül, hogy elítélne vagy hülyének nézne, már a kimondás is könnyít a rossz érzéseken, nem belülről fojtogat, hanem te uralod azáltal, hogy beszélni lehet róla, illetve meg lehet beszélni, hogy mit lehetne másképp csinálni legközelebb. Valamint a sikerekkel is el lehet büszkélkedni, aminek meg veled fog örülni, és az téged további kipróbálásra, messzebb merészkedésre sarkall. Az úton neked kell végigmenned átugorva a saját árnyékodon, de ő ott lesz melletted, támaszul ezen az úton.
2019. júl. 20. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!