Mi a teendő fitymaszűkület és fék rövidülés műtét esetén, ha ez a helyzet? (bővebben lent)

5 napja műtöttek, bemetszették a féket és a fitymának csak a legfelső kis részét távolították el. A doki megmondta hogy ha hazaértem húzzam vissza rá a bőrt miután levettem a kötést, de annyira bedagadt hogy nem tudtam.. 2 napra rá visszamentem, megállapította hogy ödémás lett és visszahúzta rá a bőrt, ami borzasztóan fájt. Azt mondta ne hagyjam hogy ez újra megtörténjen. Ez most már 3 napja volt, a duzzanat viszont nem csökken, azt mondta tornáztassam, de eléggé akad és nem tudom hogy hátra merjem-e teljesen húzni ( egyrészt mert fáj, másrészt ) mert mi van ha nem tudom visszahúzni.. Ezzel kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni, hogy fokozatosan tornásztassam.. vagy még várjak amíg a duzzanat elmúlik..