Golddef kérdése:
Ez jó diétának / edzésnek ha szálkásítani szeretnék? : reggelire párolt zöldségek, ebédre barna rizs sovány hússal, vacsorára pedig ami ezekből marad :D. edzésnek : súlyzós bicepsz-tricepsz-váll-hát edzés, + hasprés.
Figyelt kérdés
reggelire párolt zöldségek, ebédre barna rizs sovány hússal, vacsorára pedig ami ezekből marad :D.
edzésnek : súlyzós bicepsz-tricepsz-váll-hát edzés,
+ hasprés.
+ fehérje por, mert nemhiszem hogy megtudnék enni egy kiló csirkemellt hogy legyen elég fehérje bevitel, :'D
2017. jún. 16. 11:07
1/1 anonim válasza:
Ha mindennap ilyet eszel akkor megunhatod. Inkább mennyél el konditerembe mert otthon nem sokat tudsz kezdeni a haspréseddel.Ne csak felsőtestre gyúrj , mert olyan leszel mint egy szúnyog.Szálkásítás előtt meg szedd meg magad izommal. (nem írtál kort , súlyt , nemet)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!