Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Férfiak egészsége

A kérdés

Megvan az egyensúly?

Szóval az a helyzet, hogy én kb 70kiló vagyok már vagy 2 eve, nem szeretnék fogyni, nem szeretnék hízni.. Max izmosodni szeretnék.. (egyébként sportos alakom van..)


Azon gondolkoztam hogy nem mennék többet így edzőterembe vagy ilyesmi, hanem csak szimplán magamat edzeném otthon.. gondolok itt húzódzkodásra, fekvò, felülés, gugolás.. szóval olyan gyakorlatok amivel mindent átmozgatok.. Na most ezt megcsinálnám minden hétköznap 1 óra erejéig..

Hozzáteszem heti 2x járok box edzésre ahol elég keményen megizzasztanak.. de ez nekem csak hobbi nem akarok versenyre menni.


És itt jönne az egyensúly másik vége..

Ha lehet úgy mondani legtöbbször szar kaját eszek..

Rántotthús hasáb, steakburgonya igazából mindent is eszek ami elém kerül és annyit mennyi jólesik.. KIVÉVE a gyorskaját.. azt kb évente 2x


Szóval ha csak ozmosodni akarok egy kicsit.. de azt se feltétlenül akkor muszáj váltanom étrendet vagy jólvan az így?



  márc. 19. 07:17  Privát üzenet  

A válasz
Nem hinném hogy váltanod kéne. Ha eleget mozogsz ezekhez (és a leirás alapján elég)akkor nem kell. Talán néha egy jó nagy adag rántott hús helyett egy kissebet meg valami egészségeset hozzá (zöldség gyümölcs) úgy szerintem nem lehet bajod a továbbiakban :D

# 1/1Időpont márc. 19. 16:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
17 éves mozgássérült vagyok járni tudok de lépcsőzni korlát nélkül nem nagyon tudok egyensúly miatt. Mennyi az esèlyem megtanulni biciklizni 2 kereküvel?
Szédülés? Bal oldalra szédülés mitől? Napok óta?
Mit jelent az egyensúly az életetekbe?
Egy térd műtét után mitől lesz jó az egyensúly mit kell erősiteni?
Leírnátok egy étrendet, amelyben a vércukorszint egyensúlya tartott?
A herevisszér tágulat és az ezzel járó alacsony tesztoszteronszint okozhat komolyabb viselkedészavart, lelki egyensúly zavart?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések a Férfiak egészsége rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!