Súlyzós edzés mellett, hogyan kerülhetem el a visszerek kialakulását?
Figyelt kérdés
Vagy csak azzal kerülhetném el jobban, ha abbahagynám a súlyokkal való edzést?2019. máj. 16. 16:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Visszerek kialakulása?? Mármint arra gondolsz, hogy rendszeres súlyzós edzésnél egy idő után látványosan kidomborodnak az artériák? Ezek nem visszerek. Ez egy szükséges változás az izmok megnövekedett oxigén-igényének ellátására.
2/3 A kérdező kommentje:
Aki hajlamos a visszerek kialakulására annál kialakulhat e a visszér, súlyzós edzés mellett? Nem azokra az erekre gondoltam, hanem az a tipikus visszérre amikor nem műkösnek megfelelően a vénák.
2019. máj. 16. 18:06
3/3 anonim válasza:
válasza:A visszér nem edzés miatt alakul ki, sőt a mozgás inkább segít a megelőzésben. Ha valaki hajlamos visszérre, akkor annak kialakulását inkább az egyén foglalkozásából eredő statikus (egész napi) álló vagy ülő testhelyzet gyorsítja.
A súlyzós edzés elhagyása helyett inkább kardio napokat lehetne beiktatni, a szív- és érrendszer karbantartására.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!