Mit lehet kezdeni nagyon gyulladt fogínnyel?

Fogszabályzós vagyok, és bal oldalt a hátsó 3-4 fogamnál nagyon bevan gyulladva az ínyem, kicsit lejjebb is van a duzzanat miatt, és le jött egy brekett is húzáskor. A fogorvosom azt mondta nem teszi vissza, mert nagyon vérzik, és legközelebb leveszi, ha nem lesz egészséges az inyem.

Igyekszem minnel kevesebb cukros dolgot enni, inni, és rendesen tisztitani. Most váltottam parodontax fogkrémre, és vettem ilyen cseppeket, de ezen kívül mit tehetnék?

Nagyon megijedtem, hogy leakarja szedni, mert nekem valamilyen szinten önbizalmat ad a fogszabalyzó, és borzalmas lenne ha leszedné.