Milyen vitaminokat kell szedni koronavírus ellen? Miből mennyit?

Attól függ, hogy milyen keretrendszerben gondolkozol.

Ha a TVből és a hivatalos ajánlásokból tájékozódsz, akkor kövesd azt, hiszen a legtöbb ember azt követi.

Ha az alternatív módszerekben is látsz fantáziát, akkor kövesd azokat, de ne csodálkozz, ha a hivatalos álláspontok elfogadói meg fogják cáfolni. Könnyű dolguk van, hiszen az általánosan elfogadott módszerek mellett a legkönnyebb kiállni, arra ott egy csomó olyan bizonyíték, amit már hivatalosan is elfogadtak. Ha egy alternatív módszert elfogadnak hivatalosan, akkor az többé már nem lehet alternatív.

A hivatalos álláspont JELENLEG az, hogy a vitaminok és táplálékkiegészítők nem védenek meg a koronavírus ellen. A maszk a leghatásosabb.

Az alternatív irányzatok nagy része szerint a vitaminok és táplálékkiegészítők segítenek az immunrendszer erősítésében, ezáltal nem csak a koronavírussal, de minden más vírussal is könnyebben megbirkózik a szervezet.

Én a magam részéről az egészséges táplálkozás mellett vitaminokat is szedek évek óta.

Pl 4-5000 mg C-vitamin, 8-10000 NE D2+K3. E mellé még jön a többi. Tudom, hogy nem ennyi a hivatalos javaslat, de lehet, hogy majd eljön az idő, amikor ennyi lesz.

Nem árt néha frissíteni az ismereteket a hivatalos álláspontokkal kapcsolatban. A minap volt egy cikk az egyik legnagyobb olvasottságú weboldalon. A főcím ez volt:

"A D-vitamin segít a koronavírus-fertőzés ellen" így ahogy le van írva, kérdőjel nélkül.

Idézet a cikkből: "MEGFELELŐ D-VITAMIN-SZINT ESETÉN BIZONYÍTHATÓAN KISEBB A COVID-19 ESÉLYE."

[link]

Van benne valami hivatalos(nak tűnő) forrás is.

Még az is lehet, hogy mire az indexhez eljut a következő hivatalos cikk, addigra annyi lesz az ajánlott napi adag, amennyit én szedek évek óta.

50000 mg c vitamin :D ha gyomorégést akarsz mindenképp.

Kolléganőm elég sok vitamint szed és futóversenykre jár, biciklizik kajakozik. Most otthon fekszik a koronavírusfertőzéssel 2 hete. Na ennyit a vitaminok meg sport és egeszséges táplálkozás megelőző szerepéről.

#7

Ezért mondtam, hogy minden attól függ, hogy honnan nézed, milyen keretrendszerben gondolkozol.

Ha a hivatalos nézet az, hogy ennyi C-vitamintól gyomorégést lehet kapni, akkor te ne szedd ilyen mennyiségben. Az én szervezetem nem olvasta ezt a kutatást és nem is ég a gyomrom. Meg akiket ismerek, azoknak sem.

Ha a kolléganőd sok vitamint szed és mellé még sportol is és mégis kidőlt, akkor ne kövesd a példáját.

Az én ismerőseim másfajta vitaminokat szednek, másképpen táplálkoznak egészségesen és másképp betegednek meg. Én inkább az ő példájukat követem.

Ha számodra a legbiztosabb védekezési mód a maszk viselése, akkor te tedd azt.

Mint írtam az előbb, nincs értelme vitába bocsátkozni ilyen kérdésben, mert úgysem tudnék olyan bizonyítékot mutatni neked, ami hivatalosan el van fogadva. Ha el lenne fogadva, akkor mindenki azt követné.